Jak korygować płaskostopie?
Płaskostopie to jedna z częściej spotykanych deformacji stóp. Polega na obniżeniu lub zaniku jej wysklepienia. Problem ten najczęściej diagnozowany jest u dzieci, jednak zdarza się również u dorosłych. Podatne na niego są szczególnie osoby starsze i sportowcy. Wyróżnia się dwa rodzaje płaskostopia — podłużne i poprzeczne. Każde z nich trzeba leczyć, ponieważ zmiany te mogą mieć wpływ na wystąpienie innych deformacji, stanów zapalnych i przeciążeń.
Dlaczego wkładki do butów są konieczne w przypadku płaskostopia?
Pierwszym krokiem, który należy wykonać, gdy podejrzewa się u siebie lub u dziecka płaskostopie, jest pójście do ortopedy. Lekarz skieruje na odpowiednie badania i wyda zalecenia. Zwykle pierwszym z nich jest zakup specjalnych wkładek do butów. Nie może to być produkt przypadkowy. Najlepiej, jeśli są wykonane przez profesjonalistę i dostosowane idealnie do kształtu stóp i problemu osoby cierpiącej na płaskostopie.
Dzięki zindywidualizowaniu ich, w przypadku, gdy poza płaskostopiem ma się jeszcze inny problem związany ze zdrowiem stóp, wkładki te również będą go minimalizować. Indywidualne wkładki ortopedyczne sprawdzają się również w takich przypadłościach jak bóle śródstopia czy modzele, które często występują razem z płaskostopiem.
W jaki sposób leczy się płaskostopie?
Poza wkładkami na płaskostopie zaleca się ćwiczenia. Nie są one skomplikowane. Najlepiej jednak, gdy sposób poprawnego wykonania ich pokaże pacjentowi fizjoterapeuta, inaczej istnieje ryzyko zaszkodzenia sobie. Ćwiczenia obejmują takie czynności jak chodzenie na palcach, piętach, wewnętrznych krawędziach stóp, chwytanie stopami różnych przedmiotów czy chodzenie z podkurczonymi palcami.
W przypadku silnych dolegliwości bólowych lekarz może zapisać odpowiednie środki przeciwbólowe i przeciwzapalne.
Jeśli płaskostopie wynika z otyłości, wtedy najlepiej jest zredukować wagę do odpowiedniej.
W sytuacji, w której żadna z powyższych czynności nie przynosi efektów, konieczny może okazać się zabieg chirurgiczny. Do tego dochodzi jednak niezwykle rzadko.