Blog

Kobieta trzyma poduszkę na łóżku, ubrana w białą piżamę, wokół białe pościele, w jasnym, minimalistycznym wnętrz

Poduszki ortopedyczne – czy naprawdę pomagają przy bólu karku i bezsenności?

Dlaczego nieprawidłowa pozycja kręgosłupa szyjnego podczas snu powoduje ból karku? Jak napięcie mięśniowe w odcinku szyjnym wpływa na jakość snu? Jakie rodzaje poduszek ortopedycznych wybrać i do jakich dolegliwości? Czy poduszka do siedzenia może uzupełniać rehabilitację kręgosłupa szyjnego? Od czego zależy skuteczność poduszki ortopedycznej – materiał czy kształt? Powszechne przekonanie jest takie, że ból karku to kwestia złej postawy w ciągu dnia, a bezsenność wynika wyłącznie ze stresu lub...
Czytaj więcej