Szkolenie New Walking

W MedSport organizujemy szkolenia New Walking dla wszystkich zainteresowanych z Piekar Śląskich, Bytomia i okolic. Technika New Walking opiera się na popularnym od dawna treningu Nordic Walking, tzw. chodzeniu w kijkami, jest jednak wzbogacona o nowe, dodatkowe elementy, m.in. kije BungyPump i dyski sensomotoryczne. Szkolenie New Walking odbywa się w ciągu jednego dnia, trwa około 8 godzin, podzielone jest na zajęcia dydaktyczne i praktyczne z wykorzystaniem niezbędnych akcesoriów treningowych. Dzień szkoleniowy kończy się egzaminem, po którego zdaniu uzyskuje się certyfikat instruktora New Walking 

Co to są kije BungyPump?

Kije do BungyPump są bardzo podobne do kijków Nordic Walking, z tą różnicą, że pierwsze mają wmontowany element oporowo-amortyzacyjny, który czyni całą przygodę z chodzeniem zupełnie inną. Marsz z kijkami BP jest mniej stabilny, tym samym wymusza bardziej aktywną pracę mięśni kończyn górnych i obręczy barkowej, co pozytywnie wpływa na wynik treningu i osiągane efekty. Poziom trudności w przypadku treningów z kijami BungyPump jest podnoszony dodatkowo poprzez użycie dysków sensomotorycznych ćwiczących równowagę.

Uczestnik kursu we własnym zakresie pokrywa koszty związane z dojazdem, zakwaterowaniem i wyżywieniem.

Wymagany ubiór sportowy umożliwiający wyjście w teren, stosowny do warunków pogodowych.